Nesta semana, nós do São Paulo Secreto trouxemos um guia de locais para correr na capital. Porém, sabemos que pode ser difícil começar o esporte (ou manter-se firme nele) sem um acompanhante para elevar os ânimos. Neste caso, uma boa ideia são os grupos de corrida em SP, onde você pode manter-se motivado para seguir com o hábito, e de quebra, em ótima companhia.
Cada vez mais famosos nas capitais, eles consistem em grandes comunidades de corredores que se unem para praticar o esporte pelas ruas da capital. E o melhor, de graça! É a oportunidade perfeita para se manter ativo de forma dinâmica e estimulante, já que a maioria dos treinos contam com muita música, incentivo e animação.
Além disso, os grupos de corrida são comunidades apaixonadas pelo esporte, ótimas para fazer aquele networking e, por que não, novas amizades também. Ou seja, não é uma dica de ouro só para a saúde, mas também para a vida social. E aí? Vamos correr?
Sebo nas canelas! Grupos de corrida gratuitos em SP
Vem com Nóis
O coletivo VCN começou no YouTube, com um canal que estimulava a prática de esportes. Atualmente, ele é um dos maiores grupos de corrida de SP, colocando centenas de pessoas para praticar o esporte nas ruas da cidade.
Os encontros ocorrem sempre às quartas, 20h30, começando e terminando na Praça Oswaldo Cruz (em frente do Shopping Pátio Paulista). O percurso total conta com 3 km de distância. E uma boa notícia para quem vai direto do trabalho: há guarda volumes disponíveis. Ficou curioso? É de graça, basta chegar e curtir com a galera.
Elas Que Voam
Em seguida, este grupo é liderado por mulheres, mas todos são bem-vindos para participar! Há dois percursos disponíveis: 3 km para os iniciantes, que podem correr ou caminhar. E 5 km para os mais treinados, que podem correr no seu próprio ritmo.
Os treinos são gratuitos e ocorrem sempre às segundas, com concentração às 19h30 na Bienal do Ibirapuera.
Adidas Runners
Este é outro dos grupos de corrida gratuitos de SP, desta vez, administrado pela Adidas. Os treinos ocorrem em diversos dias da semana, pela manhã ou noite, em locais variados da capital. Para conferir a programação da semana, basta checar o site oficial da marca.
Damn Gang
Este grupo, parceiro da Nike, criou uma grande comunidade de corredores apaixonados pelo esporte. Os treinos ocorrem às quintas, em um horário bem específico: 20h04. São 5 km de percurso no total, com ponto de encontro divulgado semanalmente nas redes sociais do grupo.
Prjct Runners Crew
Mais um projeto com apoio da Nike, o PPrjct Runners também organiza corridas gratuitas pela cidade. Para participar, basta conferir as datas da semana pelas redes sociais.
Seven Runners Crew
Este grupo está presente em diversos locais de São Paulo, permitindo a prática do esporte para moradores de diversas áreas. Alguns grupos, por exemplo, estão em Moema, Jaguaré e cidades da região metropolitana. Confira todos os grupos, assim como o horário dos treinos, pelo site ou pelas redes sociais.
City Runners Team
Finalmente, a comunidade City Runners mescla esporte, cultura e arte. Ela organiza percursos com diferentes quilometragens, cuja divulgação ocorre pelas redes sociais. Além disso, o grupo organiza edições especiais; como corrida apenas para mulheres, por exemplo.