Durante todo o mês, parques de São Paulo contam com uma intensa programação de férias, para crianças e adultos. Oficinas manuais, atividades físicas, caminhadas pela natureza… são diversas opções para você curtir janeiro ao máximo! Confira a seguir:
Índice
Parque Ibirapuera
Um dos parques queridinhos da capital, o Ibirapuera está com uma intensa programação especial de férias. Dentre as atividades, há observação de pássaros, caminhadas ecológicas, sessões no observatório e apresentações de música.
Há atividades pagas e gratuitas. Confira a programação em nossa reportagem, clicando neste link.
Onde: Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n – Vila Mariana
Parque dos Eucaliptos
Para quem mora na zona sul, o Parque dos Eucaliptos também traz sua programação de férias.
Onde: Rua Ministro Guimarães, 280 – Morumbi
Plantio de Sementes
Para quem busca se reconectar com a natureza, o parque realiza o plantio de sementes, com terra retirada da composteira do parque e em recipientes de plástico reutilizado.
Após o plantio, os integrantes da atividade podem levar os recipientes para casa. E quando as sementes germinarem, poderão ser remanejadas para a terra ou vasos maiores.
A atividade será no dia 13, às 14h. A oficina é gratuita e para todas as idades.
Oficinas para crianças: colagem e brinquedos recicláveis
Além das plantinhas, o parque realiza duas oficinas exclusivas para os pequenos.
Primeiramente a oficina de pintura e colagem, onde as crianças podem usar folhas secas coladas no papel, a partir de ideias que terão com a observação do ambiente ao redor, sobre a fauna e flora local. A atividade é gratuita e será no dia 21, às 13h.
Logo mais, na semana seguinte, os pequenos poderão participar da oficina de brinquedos recicláveis. Utilizando materiais que seriam descartados, como rolos vazios de papel higiênico, as crianças podem explorar a criatividade de forma sustentável.
Os participantes aprenderão a confeccionar binóculos, polvo e carrinhos de rolos de papelão, que poderão personalizar e montar de forma livre. A atividade é gratuita e será no dia 26, às 13h.
Parque Jardim Felicidade
Na zona norte, o Parque Jardim Felicidade também traz atividades lúdicas e divertidas para diferentes idades.
Onde: Rua Laudelino Vieira de Campos, 265 – Jardim Felicidade
Dança Cigana
Mulheres de todas as idades podem participar das aulas de dança cigana. A atividade trabalha expressão, criatividade, relação com o feminino e autoestima, além de auxiliar a consciência corporal, coordenação motora, ritmos, dentre outros.
A atividade ocorre todas as sextas-feiras, às 9h30, no Salão de Bocha, com entrada pela Portaria 1.
Resgate Histórico e Caminhada Ecológica com Monitoria
No dia 26, às 14h, os visitantes e frequentadores do Parque Jardim Felicidade poderão participar do resgate da história e do movimento coletivo entre os moradores da região para a criação do espaço.
Na sequência será realizada uma caminhada ecológica guiada por monitores para observação e identificação de fauna, que abordará características das principais espécies arbóreas ameaçadas de extinção.
A atividade é gratuita. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis, sapatos fechados, protetor solar e repelente. O ponto de encontro será a Administração, próxima ao Portão 1.
Parque Jacintho Alberto
Também na zona norte, o Parque Jacintho Alberto terá atividades que conectam à natureza.
Onde: Rua Talófitos, 16 – Jardim Cidade Pirituba
Oficina de plantio de mudas
No dia 17, das 13h às 14h, o público poderá participar da oficina de plantio de mudas, aprendendo também como fazer um canteiro. Além das técnicas, os participantes conhecerão detalhes da espécie plantada, seus usos e funções.
Significado de Parque
No dia 24, das 13h às 14h, será realizado um bate-papo dinâmico com as crianças sobre o significado de parque. Na ocasião, será abordada a fauna, os ecossistemas existentes e a importância de manter um parque na cidade.
Parque Tenente Brigadeiro Faria Lima
Em seguida, temos mais um parque da zona norte com programação de férias. Com oficinas, atividade física e alimentação saudável!
Onde: Rua Heróis da FEB, 322 – Parque Novo Mundo
Oficina de Impressão Botânica com Argila
No dia 20, às 10h, pessoas de todas as idades que frequentam ou visitam o parque poderão participar da oficina de impressão botânica com argila. Diferentes texturas de flores, folhas e madeira serão exploradas nesta atividade sensorial, permitindo que o visitante se conecte profundamente com a natureza e com a arte.
A atividade é gratuita e será no Centro de Convivência do parque.
Manutenção da Horta Comunitária
No dia 31, a partir das 1oh, o público poderá participar gratuitamente da manutenção da horta comunitária. O objetivo é reaproximar o contato da comunidade com alimentos saudáveis, estimular e inspirar a conexão com a natureza. Interessados devem se dirigir à Horta Comunitária do parque.
Aula Funcional, Ginástica e Pilates
Em seguida, temos aulas gratuitas de atividades físicas, com professores voluntários da modalidade. Elas são voltadas ao público entre 50 e 70 anos e acontecem no campo de Futebol Society.
Às segundas-feiras, das 07h às 8h30, são realizadas aulas com música e movimentação do corpo para o desenvolvimento das capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária. Como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
Às terças e quintas-feiras, das 7h às 8h30, são ministradas aulas de ginástica. Nelas, trabalha-se com exercícios que desenvolvem a flexibilidade, coordenação motora e o aperfeiçoamento físico e mental.
E às sextas-feiras, das 7h às 8h30 são realizadas aulas de pilates. Nessa atividade, os movimentos visam fortalecer os músculos, desenvolver a consciência corporal, promover o equilíbrio e proporcionar alívio de estresse e tensão.
Parque Lajeado
Já para o pessoal da zona leste, a programação de férias fica no Parque Lajeado!
Onde: Rua Antônio Thadeo, 712 – Guaianases
Ginástica para Terceira Idade
Às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h30 às 8h30, as senhoras da terceira idade se juntar ao grupo de ginástica. As aulas focam em diversos movimentos que estimulam a flexibilidade e melhoram a qualidade de vida.
Tai Chi Chuan
E às terças-feiras, das 8h às 10h, pessoas de todas as idades podem participar das aulas de tai chi chuan, gratuitamente. A arte marcial chinesa auxilia no combate à ansiedade e estresse, utilizando de movimentos circulares e lentos associados ao controle da respiração.
