Esta semana, en São Paulo Secreto te trajimos una guía de lugares para correr en la capital. Sin embargo, sabemos que puede ser difícil iniciarse en este deporte (o seguir practicándolo) sin un acompañante que te levante el ánimo. En este caso, una buena idea son los grupos de running en São Paulo, donde podrás mantenerte motivado para continuar con el hábito, y en muy buena compañía.
Cada vez más famosos en la capital, consisten en grandes comunidades de corredores que se reúnen para practicar este deporte por las calles de la capital. Y lo mejor de todo, ¡gratis! Es la ocasión perfecta para mantenerse activo de forma dinámica y estimulante, ya que la mayoría de los entrenamientos cuentan con mucha música, ánimos y animación.
Además, los grupos de running son comunidades apasionadas por el deporte, ideales para hacer contactos y, por qué no, también nuevas amistades. En otras palabras, no es sólo un consejo de oro para la salud, sino también para la vida social. Entonces, ¿vamos a correr?
¡Salud en las espinillas! Grupos para correr gratis en SP
Vem com Nóis
El colectivo VCN comenzó en YouTube, con un canal que fomentaba la práctica deportiva. Hoy, es uno de los mayores grupos de running de São Paulo, sacando a cientos de personas a las calles de la ciudad para practicar su deporte.
Los encuentros tienen lugar siempre los miércoles a las 20:30 horas, con salida y llegada en la Praça Oswaldo Cruz (frente al centro comercial Pátio Paulista). El recorrido total es de 3 kilómetros. Y una buena noticia para los que viajan directamente desde el trabajo: hay almacén de volumen disponible. ¿Tienes curiosidad? Es gratis, sólo tienes que llegar y disfrutarlo con tus compañeros.
Las que vuelan
Este grupo está liderado por mujeres, ¡pero todo el mundo es bienvenido! Hay dos rutas disponibles: 3 km para principiantes, que pueden correr o caminar. Y 5 km para los más entrenados, que pueden correr a su ritmo.
Los entrenamientos son gratuitos y tienen lugar siempre los lunes, concentrándose a las 19:30 horas en la Bienal de Ibirapuera.
Adidas Runners
Este es otro de los grupos gratuitos de running en SP, esta vez de la mano de Adidas. Los entrenamientos tienen lugar en diferentes días de la semana, por la mañana o por la tarde, en varios puntos de la capital. Para consultar el programa de la semana, sólo tienes que visitar la web oficial de la marca.
Maldita Pandilla
Este grupo, socio de Nike, ha creado una gran comunidad de corredores apasionados por este deporte. Los entrenamientos tienen lugar los jueves, a una hora muy concreta: 8.04pm. El recorrido es de 5 kilómetros en total, y el punto de encuentro se anuncia semanalmente en las redes sociales del grupo.
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Prjct Runners Crew
Otro proyecto apoyado por Nike, PPrjct Runners también organiza carreras gratuitas por la ciudad. Para participar, basta con consultar las fechas de la semana en las redes sociales.
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Seven Runners Crew
Este grupo está presente en varios lugares de São Paulo, permitiendo a los residentes de diferentes áreas practicar el deporte. Algunos grupos, por ejemplo, están en Moema, Jaguaré y ciudades de la región metropolitana. Consulte todos los grupos, así como los horarios de entrenamiento, en el sitio web o en las redes sociales.
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Equipo City Runners
Por último, la comunidad City Runners combina deporte, cultura y arte. Organiza rutas de diferente duración, que se publicitan en medios sociales. El grupo también organiza ediciones especiales, como una carrera solo para mujeres, por ejemplo.
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